건강 팩트체크 (18) 썸네일형 리스트형 공황장애 증상 자가진단 체크리스트 공황장애 증상 약복용 후기 및 극복방법 저는 임신과 출산등으로 호르몬의 변화때문에 산후우울증과 공황장애를 겪게 되었는데요. 공황장애는 우울증하고는 차원이 다른 느낌이라서 참 많이도 힘들었고, 고생도 많이했습니다. 다시 좋아졌을때는 이렇게 편안할수도 있구나 할 정도로 잊고살다가 퇴사 후 아이랑 집에만 있다보니 다시 또 재발하여 약을 다시 먹어야 하나 고민하고 있습니다. 그래서 공황장애의 원인과 증상에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 요즘 코로나블루라는 신조어가 생길정도로 코로나19로 일상생활이 무너지면서 우울증과 불안장애, 공황장애 등을 겪으시는 분들이 많으실텐데요. 코로나로 인해 모든 진료과의 환자수가 줄어들었는데 정신과만 환자수가 급증 했다고 합니다. 그만큼 육체적 건강보다는 이제는 정신적 건강이 우선.. 코로나 블루 레드 블랙 증상 자가진단 코로나 블루 레드 블랙 증상 자가진단 세계적으로 문제가 되고있는 코로나19와 우울감 (blue)이 합쳐진 신조어로 코로나로 인한 우울증 코로나 블루가 많이 문제가 되고있으며, 바깥활동과 병원출입에 대한 거부감으로 모든 진료과의 수요가 감소한 가운데, 정신과만 환자가 급증하였다고 합니다. 일상생활을 하지 못하는 우울감과 코로나19 질병에 대한 불안감등이 많은 원인으로 보입니다. 일상생활 제약이 커지면서 사회적 거리두기로 인한 현상입니다. 갑작스럽게 나타난 코로나19라는 재난상황에 불안감, 공포(두려움) 등 정신적인 충격생활을 너무 오래 지속하게 되었기 때문입니다. ▶ 야외활동과 외출의 제한을 받으며 실내 및 집안에서만 생활하며 생기는 답답함 ▶ 코로나 19라는 질병에 감염 및 노출될까 걱정되는 불안감 ▶ .. 초유단백질 효능 부작용 추천 초유단백질 효능 부작용 추천 최근 코로나19로 인해 면역력과 야외활동 부족으로 단백질이 많이 부족하다보니, 그에 맞는 좋은 성분을 찾다보니 초유 단백질을 알게되어 소개해드리려고 합니다. 모유수유시 첫 한달안에 나오는 젖을 초유라고 불리는데요. 그래서 아이를 낳고 젖량이 적더라도 초유는 먹이려고 꼭 노력하게됩니다. 갓태어난 생명에게 허락되는 자연의 선물이며 아주 귀한 원료라고 할수 있습니다. 초유는 분만 후 72시간 동안 나오는 모유로 일반 모유보다 훨씬 더 많은 영양분을 함유하고 있습니다. 그래서 초유 단백질에 강력한 영양분으로 많은 주목을 받고 있는데요. 송아지의 경우에는 태어난 직후 초유를 섭취하지 못하면 95% 이상이 세균 감염으로 죽는다고 알려져 있으니, 얼마나 강력하고 대단한지 알수 있습니다. .. 밀크씨슬 효능 애주가 만성피로 영양제 밀크씨슬 효능 애주가 만성피로 영양제 요즘 코로나 19로 인해 야외활동 및 운동, 취미 활동 등을 제한 받다보니 만성피로와 건강에 대하 관심이 많아지다보니, 야근이 잦은 직장인이나 불규칙한 수면시간 및 식습관을 가진 현대인, 스트레스가 많고 만성피로에 시달리는 사람, 잦은 음주로 간 건강이 걱정되시는 분들, 건강증진에 관심이 많은 분들에게 도움이 될 만한 밀크씨슬에 대해 알아보려고 합니다. 밀크씨슬 효능은 무엇이고, 부작용은 어떤것들이 있는지 한번 알아보겠습니다. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 국화과에 속하는 여러해살이풀 식물로 지중해 지역이 주원산지입니다. 우리나아에서는 흰무늬 엉겅퀴라고 불리며, 서양 엉겅퀴의 일종이라고 알려져있습니다. 밀크씨슬에 함유된 실리마린이라는 플라보노이드 성분이 간 세포막을 보호하.. 크릴오일 효능 부작용 오메가3와 차이점 크릴오일 효능 부작용 오메가3와 차이점노벨 푸드 선정 " 크릴 오일 " 차세대 건강식품, 크릴 오일...효능은 뭐길래? 차세대 식품으로 주목받는 크릴 오일 먹이사슬 최초 단계 중금속, 환경 호르몬 축적 걱정 NO ! 일반 오메가3와 달리 인지질 형태로 되어있는 것이 특징 인지질 구조의 크릴오일은 뭉친지방 덩어리들을 분해하여 혈관 속에 쌓인 기름때를더 쉽게 배출시킬수 있는 효과 인지질 : 지방의 일종이지만 물에도 녹고, 기름에도 녹음 크릴 오일의 인지질 + 기름을 녹이는 성질 혈관 속 기름 청소 가능 -> 혈관 질환 예방 항산화 성분인 아스타잔틴 풍부 -> 혈관 노화 예방 크릴 오일 속 아스타잔틴의 항산화 능력 비타민C의 6,000배비타민E의 550배폴리페놀의 200배안토사이닌의 150배 < 이 글의 목차.. 링티 효과 효능 성분 마시는 링거 가격 링티 효과 효능 성분 마시는 링거 가격 요즘 갑자기 추워진 날씨와 야외활동도 많이 없다보니, 운동부족인지 만성피로에 시달리고 있습니다. 그래서 피로회복 관련된 제품을 찾아보다가 링티라는 제품이 마케팅을 공격적으로 하고 있어서 그 안에 성분이라던지 어떤 효능이 있는지 한번 알아보겠습니다. 참고로 제품리뷰나 홍보는 전혀 아닙니다. 저도 알아보는 단계이니 객관적인 효과를 알고싶으시면 글을 끝까지 읽어주세요 링티는 ? 링티는 (주)링거워터에서 만든 음료로 주사를 맞는 대신 입으로 마실 수 있는 링거 음료입니다. 이 링티의 효능과 과대광고 등으로 논란이 일고 있는데요. 링티의 자세한 성분과, 효과, 효능 등을 자세히 알아보고 판단해보도록 하겠습니다. 링티란 ? 링티는 군의관 3명이 합심하여 만든 음료로 고된 훈련.. 새싹보리 효능 먹는법 해독주스 새싹보리 효능 먹는법 해독주스 셋다 체중감소와 면역력, 당뇨등과 관련이 있어 자세히 알아보고 먹고있답니다. 새싹보리란? 새싹보리 효능은? 새싹보리 먹는방법은? 새싹보리 부작용과 섭취를 금해야할 대상은? 새싹보리 초간단 해독주스 레시피와 복용법은? 사과초모식초 분말 효능 14일 챌린지 후기 요즘 코로나로 인해 이너뷰티와 헬스등이 중요하게 떠오르고 있는데요. 아무래도 운동량이 적어지다보니 기능식품이나, 건강식품들을 더욱더 찾아보게 되네요. 우연히 TV에서 사과초모식초를 factyojung.tistory.com https://factyojung.tistory.com/3 포스트 바이오틱스 효능, 복용법, 부작용 요즘 코로나로 인해 건강에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데, 건강에 기초라고 볼수있는 유산균 요즘 .. 시서스 가루 다이어트 효능 부작용 후기 오늘은 다이어트에 좋다고 알려진 시서스에 대해 알아보려고 합니다. 각종 건강프로그램과 홈쇼핑에서도 많이 소개되고 있고, 제 주변에서도 가루나 알약형태로 섭취하고 다이어트를 하는분도 여럿 봤습니다. 그 효과가 굉장히 좋다고 알려져, 양약, 한약 다이어트를 대체해 먹는 자연 추출 다이어트 식품으로 자리잡고 있는데요. 중요한 내용만 간략하게 정리하였으니 끝까지 글 읽어주세요. 시서스란 무엇인가? 시서스의 효능은? 시서스 하루 권장섭취량은? 시서스 부작용은? 시서스 다이어트 후기 시서스 란 ? 지방의 미끄럼틀로 불리는 시서스! 시서스는 그리스어로 담쟁이덩굴이라는 뜻이라고 합니다. 시서스 원산지는 남미 북부와 서인도제도입니다. 포도과 식물은 시서스는 하늘에서 내려온 신비한 선물이라는 별명을 가지고 있을정도로 예부.. 이전 1 2 3 다음
